Thiếu Lâm Bắc Phái Phật Gia quyến là bộ sách công phu giới thiệu chương trình nhập môn nhưng rất chi tiết và đầy đủ từ các bộ, các thế căn bản cho đến các bài tập luyện, ứng dụng, tự vệ, y lý và công phu rất bổ ích cho những ai đã và đang học võ thuật đặc biệt là Võ cổ truyền.
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
► Tập 1
- Lịch sử Bắc phái Thiếu Lâm Phật gia quyền
- Trình bày Bát môn căn bản của người luyện võ: Bộ, Thân, Thủ, Cước, Đầu, Nhãn, Tâm, Khí.
- Thập Tứ Mã Bộ là một bài tập gồm 14 thế tấn ghép lại vừa luyện Tấn pháp vừa luyện Bộ pháp
- Thiếu Lâm Thập Bát Thủ là 18 bộ phận luyện tập 2 tay
- Đấu Pháp Tâm Truyền
- Bài khởi động và điều hòa hơi thở
- Bài vận khí hành công căn bản
- Tự luyện Nhãn pháp, Thủ pháp, Đầu pháp và Thiết Sa Chưởng(chia làm 3 thời kì)
- Các yếu tố của người luyện võ
- Thất Thức Di Bộ Tấn Thân Pháp là 7 bộ pháp linh diệu luyện tập để có thể Công-Thủ-Phản một cách linh hoạt
- Thiếu Lâm Thập Bát Cước là 18 đòn đá chia làm 4 bộ Tiền, Hậu, Hoành, Phi
- Thủ Tấn Pháp là bài tập phối hợp thủ pháp với 14 tấn pháp tương ứng vừa có thể đỡ đòn vừa có thể truy kích tấn công
- Thập Bát Bộ Liên Hoàn Cước là 18 đòn đá liên hoàn, luyện cho có thể dùng đòn chân liên tục, tấn công liên tiếp
- Bát bộ thôi sơn, Bát bộ cương đao, Bát bộ chẩu vương quyền, Lục bộ thủ chỉ hoa quyền là các bài tập thủ pháp cho linh hoạt, ứng biến mau lẹ
- Phân thế ứng dụng các bộ thủ pháp và cước pháp
► Tập 2
- Bài quyền nhập môn La Hán Tứ Trụ Quyền
- Đối luyện theo 3 nội dung Nhất Thế Đối Luyện, Dĩ Lực Tá Lực, Dĩ Nhu Chế Cương
- 25 tự vệ cận chiến chống bị khóa siết hoặc khống chế bằng vũ khí
- Giới thiệu Thập Bát Ban Binh Khí hộ thân của Thiếu Lâm Bắc Phái
- Án Ma Pháp(xoa bóp) và các phép xoa bóp trị những bệnh phổ biến - Kinh mạch, sự vận hành của 14 đường kinh mạch và các huyệt đạo tránh làm tổn thương theo 12 canh giờ
- Các bài thuốc xoa, uống, bó trị thương và các phương pháp sửa, nắn khớp khi bị trật
- Môn quy và chương trình huấn luyện của Thiếu Lâm Bắc Phái Phật Gia Quyền
Tôi muốn tìm mua bộ sách này ở đâu
Trả lờiXóa