Khí Công Và Y Học Hiện Đại trình bày cái nhìn về Khí công dưới góc độ khoa học và phương pháp vận khí, luyện nội công từ cơ bản đến nâng cao. Ngoài ra sách giới thiệu một số phương pháp trị bệnh bằng khí công và tác dụng của khí công với các bệnh về hô hấp, tim mạch, thần kinh...
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Trình bày khí công trên cơ sở Đông Y với các loại Khí, khái niệm về Tinh-Khí-Thần, các vùng Đan Điền, Phủ-Tạng và các đường Kinh mạch.
- Trình bày khí công trên cơ sở Dịch Lý với các thuyết về Thái Cực, Âm Dương, Ngũ Hành và nhịp sinh học của vũ trụ và con người.
- Trình bày khí công trên cơ sở Tây Y với những tác dụng vào tim mạch, hệ sinh dục, thần kinh, nội tiết, phẩm chất con người...
- Đại cương về những nguyên tắc luyện Khí Công, các điều kiện, nguyên tắc và hiệu ứng phụ khi luyện công
- 3 trụ cột để tâm bình luyện khí gồm Điều tâm, Điều tức, Điều thân
- Các bài công pháp vận khí như Luyện Đan Điền, Thất Pháp Vận Khí, Đạo Dẫn Khí Công, Lục Tự Khí Huyết...
- Phương pháp thở nội tạng và vùng của cơ thể để vận khí dồn máu đến đó nhằm tăng cường hoặc phục hồi chức năng
- Phương pháp vận khí trên 12 đường kinh, Kỳ kinh bát mạch, 2 vòng Chu Thiên, các huyệt của mạch Nhâm-Đốc
- Phương pháp hít thở luyện nội lực và quán tưởng luyện nội công
- Luyện Tinh-Khí-Thần, Tam Điền Quy Nguyên, Tam Hoa Tụ Đỉnh
- Luyện khí công thượng thừa, tức "Thần hoàn hư"
- Xoa bóp huyệt đạo hỗ trợ vận khí cũng như điều trị
- Nguyên nhân sinh bệnh theo Đông Y và công dụng của khí công
- Phương pháp điều trị hen suyễn bằng khí công
- Phương pháp điều trị các bệnh tim mạch bằng khí công
- Tác dụng của khí công với các bệnh tâm thần, một số bệnh thông thường và sự lão hóa
0 nhận xét:
Đăng nhận xét