Thái Cực Quyền Quyền Lý - 1 cuốn / 208 trang

Thái Cực Quyền Quyền Lý giới thiệu nguồn gốc và sự phát triện của các dòng phái Thái Cực Quyền. Trình bày chi tiết các yếu lĩnh cũng như phương pháp luyện tập quyền giá, thôi thủ và tán thủ của Thái Cực Quyền.

Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat

- Nguồn gốc lịch sử của Thái Cực Quyền, sự hình thành các chi phái qua các thời đại

- Các thành tựu sáng tạo của Thái Cực Quyền như kết hợp vọ thuật với "đạo dẫn" và "thổ nạp", vận động tròn phù hợp với thuyết Kinh Lạc, sáng tạo ra Thôi Thủ...

- Một số lưu phái Thái Cực Quyền và quyền thức của họ

- Yêu cầu vận động của Đầu bộ khi luyện như đầu, cổ, đỉnh đầu...

- Yêu cầu vận động của Thượng chi khi luyện như vai, chỏ, cổ tay...

- Yêu cầu vận động của Thân thể khi luyện như ngực, lưng, bụng...

- Yêu cầu vận động của Hạ chi khi luyện như háng, gối, hông sườn...

- Yêu cầu vận động của Hô hấp khi luyện

- Bát pháp, Kình pháp và quan hệ âm dương trong Thôi Thủ Thái Cực Quyền

- Công thủ, phương pháp luyện tập và ứng dụng đối kháng thực tiễn của Tán Thủ Thái Cực Quyền

- Lược giải Thái Cực Quyền Luận của Vương Tông Nhạc chỉ dẫn tập luyện quyền gia, thôi thủ và tán thủ