Nhập Môn Thôi Thủ Thái Cực Quyền với hình vẽ và lời hướng dẫn rõ ràng, các khái niệm được trình bày sáng sủa, dễ hiểu; những động tác, bài tập được thuyết minh chi tiết, hướng dẫn chỉnh sửa lỗi thường gặp kỹ càng sẽ giúp bạn luyện tập phương pháp thi đấu Thôi Thủ đặc trưng của Thái Cực Quyền
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Ý nghĩa của luyện tập Thôi Thủ với người tập Thái Cực Quyền
- Tư thế Bắc cầu tay và 8 phương pháp tấn công trong Thôi Thủ
- Bộ pháp và các kỹ thuật bỗ trợ như Nghe kình, Dẫn kình, Phát phóng...
- Bài luyện tập vào tay Thôi Thủ Một tay và Hai tay
- Bài luyện tập vào tay Thôi Thủ Tứ chính(Bằng, Lí, Tề, Án) và Đi lại
- Các chiêu thức cơ bản dựa vào 8 phép tấn công Bằng, Lí, Tề, Án, Thái Liệt, Trửu, Kháo
- Những quy tắc, điều lệ và trang phục khi thi đấu Thôi Thủ
- Chức trách của trọng tài, khẩu lệnh và cách cho điểm trong trận đấu
0 nhận xét:
Đăng nhận xét