Tĩnh Công & Khí Công 4 Mùa của Bs. Lê Văn Vĩnh hướng dẫn phương pháp luyện vòng Tiểu-Đại Chu Thiên đơn giản, dễ luyện giúp cải thiện sức khỏe, nội lực và các bài khí công Động-Tĩnh luyện tập tuần tự theo 4 mùa giúp phòng vừa và trị bệnh quan năm
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Khái niệm về Khí, phân loại và chức năng của từng loại khí trong cơ thể người
- Vai trò của Khí trong sự sống của con người theo Y lý Trung Quốc
- Phân loại phương pháp luyện tập khí công gồm Tĩnh công và Động công
- Nghi thức trước khi luyện công, cách hít thở và tư thế ngồi
- 3 bài Tĩnh công luyện Khí Tiên Thiên gồm Quy Tức Công, Thở Thận, Hổ Tức Công
- Bài Tĩnh công Đan Điền Vận Khí luyện Khí Hậu Thiên
- Luyện vòng Tiểu Chu Thiên và Đại Chu Thiên
- Dưỡng sinh 4 mùa theo quan điểm Trung Y
- Phép dưỡng sinh và các bài Động-Tĩnh công luyện tập theo từng mùa Xuân, Hạ, Thu, Đông
- Sơ đồ 12 đường kinh mạch trong cơ thể
- Vai trò của Thiền và bí quyết luyện tập Khí công thành công
- Tác dụng bảo vệ sức khỏe và chữa bệnh bằng khí công
- Luyện tập Thái Cực Quyền dưới góc nhìn khoa học
Phổ biến
-
Điểm huyệt và Giải huyệt hướng dẫn kỹ thuật, phương pháp luyện công, phát kình để điểm huyệt và hệ thống kinh lạc, huyệt đạo với...
-
Bộ DVD Thái Cực Quyền nâng cao hướng dẫn toàn bộ 88 thế chiến đấu, kết hợp Thôi thủ và kỹ thuật trong bài quyền giúp cảm nhận hành ...
-
Ngũ Cầm Hí là một bài khí công cổ đại tương truyền là do danh y Hoa Đà thời Tam quốc sáng tác, mô phỏng điệu bộ của năm loài thú là cọ...
-
Hình Ý Quyền Chiến Đấu giới thiệu căn bản môn võ Hình Ý Quyền do Nhạc Phi sáng tác có tác dụng trong cả chiến đấu và dưỡng sinh Liê...
-
Tinh Hoa Võ Cổ Truyền Việt Nam của võ sư Huỳnh Đức Thọ biên soạn là giáo trình của môn phái Sa Long Cương gồm phần căn bản và kỹ...
-
2 tập Luyện Thở - Tập nội công của tiến sĩ Nguyễn Minh Kính hướng dẫn các bài luyện tập hít thở giúp nâng cao sức khỏe, kéo dài ...
-
Quyển sách Võ Chiến Đấu Đặc Công của Quân Đội Nhân Dân Việt Nam xuất bản năm 1999. Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat -...
-
Bát Cực Quyền là một môn phái võ nghệ với lực tấn công mạnh nhất trong số nhiều môn phái quyền pháp Trung Quốc đến mức được đưa v...
0 nhận xét:
Đăng nhận xét