Thứ Sáu
1 tháng 3
1 tháng 3
Tĩnh Công & Khí Công 4 Mùa - 1 cuốn / 140 trang
Tĩnh Công & Khí Công 4 Mùa của Bs. Lê Văn Vĩnh hướng dẫn phương pháp luyện vòng Tiểu-Đại Chu Thiên đơn giản, dễ luyện giúp cải thiện sức khỏe, nội lực và các bài khí công Động-Tĩnh luyện tập tuần tự theo 4 mùa giúp phòng vừa và trị bệnh quan năm
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Khái niệm về Khí, phân loại và chức năng của từng loại khí trong cơ thể người
- Vai trò của Khí trong sự sống của con người theo Y lý Trung Quốc
- Phân loại phương pháp luyện tập khí công gồm Tĩnh công và Động công
- Nghi thức trước khi luyện công, cách hít thở và tư thế ngồi
- 3 bài Tĩnh công luyện Khí Tiên Thiên gồm Quy Tức Công, Thở Thận, Hổ Tức Công
- Bài Tĩnh công Đan Điền Vận Khí luyện Khí Hậu Thiên
- Luyện vòng Tiểu Chu Thiên và Đại Chu Thiên
- Dưỡng sinh 4 mùa theo quan điểm Trung Y
- Phép dưỡng sinh và các bài Động-Tĩnh công luyện tập theo từng mùa Xuân, Hạ, Thu, Đông
- Sơ đồ 12 đường kinh mạch trong cơ thể
- Vai trò của Thiền và bí quyết luyện tập Khí công thành công
- Tác dụng bảo vệ sức khỏe và chữa bệnh bằng khí công
- Luyện tập Thái Cực Quyền dưới góc nhìn khoa học
Phổ biến
-
Tự Học Võ Thiếu Lâm tập trung vào phần Quyền Thuật của Thiếu Lâm Tự. Quyển sách sau khi trình bày các nội dung căn bản để phát t...
-
Quyển sách Võ Chiến Đấu Đặc Công của Quân Đội Nhân Dân Việt Nam xuất bản năm 1999. Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat -...
-
Thất Tinh Đường Lang Quyền giới thiệu nội dung luyện tập của chi phái Đường Lang phía Bắc với các đòn dài, cương ngạnh gồm thủ phá...
-
Bộ DVD Thái Cực Quyền nâng cao hướng dẫn toàn bộ 88 thế chiến đấu, kết hợp Thôi thủ và kỹ thuật trong bài quyền giúp cảm nhận hành ...
-
Điểm huyệt và Giải huyệt hướng dẫn kỹ thuật, phương pháp luyện công, phát kình để điểm huyệt và hệ thống kinh lạc, huyệt đạo với...
-
Thuật Hồi Xuân Cho Nam Nữ trình bày hơn 200 phương pháp hít thở, vận động, xoa bóp kinh huyệt kết hợp ăn uống theo thuyết "Y Thực Đ...
-
Tiên Thiên Khí Công Toàn Tập của Giáo sư - Tiến sĩ Phạm Văn Chính là tập sách được đóng lại từ 4 tập sách nhỏ hướng dẫn phương pháp trị...
-
Hiệp Khí Thái Cực là môn võ dưỡng sinh lấy Thái Cực Quyền làm chủ đạo, kết hợp các phương pháp đông y hỗ trợ giúp cơ thể quân bằng ...
0 nhận xét:
Đăng nhận xét