Cuốn Pencak silat - Nghệ thuật đối kháng trình bày các kỹ thuật cơ bản cho tới các thế chiến đấu áp dụng vào tình huống thực tế với thuyết minh và hướng dẫn luyện tập một cách chi tiết.
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Nguồn gốc Pencak silat, các hệ phái và thể lệ chiêu sinh
- Các bộ phận trên cơ thể dùng để tấn công và các loại binh khí trong Pencak silat
- Các kỹ thuật chống và tước binh khí
- 4 thế dứng khi chiến đấu đặc trưng của Pencak silat
- Các bài rèn luyện kỹ thuật đặc trưng áp sát sử dụng chỏ gối, bắt khóa và đánh ngã
- Các thế chiến đầu từ những tình huống trận đánh thực tế
0 nhận xét:
Đăng nhận xét