Bộ sách Tuyệt Kỹ Thôi Thủ Thái Cực Quyền - 2 cuốn / 360 trang

Bộ sách Tuyệt Kỹ Thôi Thủ Thái Cực Quyền hướng dẫn phương pháp luyện tập Thôi Thủ từ cơ bản như căn bản công cho đến nâng cao ứng dụng trong thi đấu Thái Cực Quyền và chiến đấu.

Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat

► Tập 1

- Nguồn gốc phát triển và giá trị rèn luyện của Thôi Thủ Thái Cực Quyền

- Các nguyên lý của Thôi Thủ Thái Cực Quyền như Lấy Tĩnh Chế Động, Lấy Chậm Chế Nhanh, Lấy Nhu Khắc Cương...

- Công pháp Thả Lỏng gồm các bài Lay Động Thả Lõng, Gập Duỗi Thả Lỏng...

- Công pháp Trạm Trang(đứng tĩnh) gồm các bài Vô Cực Trang, Thái Cực Trang...

- Công pháp Hoạt Bộ Trang(tạo động lực cho chân) gồm các bài Hành Bộ Trang, Tật Bộ Trang...

- Công pháp Tác Thủ Trang(luyện thủ pháp) gồm các bài Đẩy, Nâng, Lay, Bẫy...

- Công pháp Phát Kình trình bày nguyên lý phát kình và phương pháp luyện kình

- Công pháp Hóa Kình(hóa giải lực tấn công của đối thủ) trình bày nguyên lý phát kình và phương pháp luyện hóa kình

- Công pháp Thính Kình(dùng xúc giác cảm nhận sự phát kình của đối thủ) trình bày nguyên lý phát kình và phương pháp luyện Thính kình

- Luyện Nhu Thủ nâng cao kỹ thuật Thôi Thủ, luyện Thính Kình, Hóa Kình

- Luyện Niêm Thủ bám dính tay đối phương

- Các kỹ thuật cơ bản của Thôi Thủ như Kỹ thuật Khống Chế, Kỹ thuật Nhổ Gốc, Kỹ thuật Đánh Ngã...

► Tập 2

- Phương pháp luyện Phát Phóng dùng kình đánh bật đối phương

- Phương pháp luyện Hóa Phát hóa giải hết lực công kích của đối phương

- Phương pháp luyện Nghe Hóa Phát Phóng là cách phản công kết hợp 3 kỹ thuật Thính Kình, Hóa Kình, Phát Kình

- Phương pháp luyện Dẫn Hóa Phát Phóng là cách phản công kết hợp 3 kỹ thuật Niêm Thủ, Hóa Kình, Phát Kình

- 20 chiêu tán thủ giành thắng lợi

- 15 chiêu thức Thái Cực Dương Gia ứng dụng Thôi Thủ chiến đấu

- Ứng dụng các chiến thuật Thôi Thủ Thái Cực Quyền

- Lý luận về Thôi Thủ Thái Cực Quyền gồm các quyền luận, ca quyết, khẩu quyết...