Bộ DVD hướng dẫn từ căn bản đến nâng cao của môn võ Hapkido được giảng dạy ở Mỹ
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
► DVD 1
- Đai Vàng: Khởi động, Các bài thể dục, Các kỹ thuật đá căn bản, các kỹ thuật khóa, đấm và tự vệ chống lại nhiều đối thủ.
► DVD 2
- Đai Cam: Các kỹ thuật ngã, kết hợp các kiểu đá, đá hậu vàtự vệ để chóng lại các tấn công bằng đấm và giữ cổ tay
► DVD 3
- Đai Tím: Các kiểu khóa đơn để chống lại các cú đá, kết hợp các kỹ thuật tự vệ để chống lại kẻ thù ở phía trước, bên hông và xung quanh, cách thoát thân trong những tình huống cần thiết.
► DVD 4
- Đai Xanh Lá: Phương pháp sử dụng chân để tấn công đối phương ở mọi phía, cách khóa 1 hoặc 2 tay đối thủ trong phần tự vệ.
► DVD 5
- Đai Xanh Da Trời: Gồm 6 kỹ thuật đá kết hợp, 8 kỹ thuật ném và vô số kỹ thuật tự vệ khi bị nắm tay, nắm cổ áo, kẹp cổ,...
► DVD 6
- Đai Nâu: Kết hợp 9 kỹ thuật liên hoàn cước và hệ thống các bài tự vệ khi bị đối phương giữ khóa.
► DVD 7
- Đai Nâu Nhất Đẳng: Các kỹ thuật đá kết hợp và phương pháp tự vệ để chống lại các cuộc tấn công từ phía trước, sau và kẹp cổ....
► DVD 8
- Đai Đỏ: Nhiều kỹ thuật nhảy kết hợp và phương pháp tự vệ để chống lại các cuộc tấn công ở phía trước, bên hông và phía sau lưng.
► DVD 9
- Đai Đỏ Nhất Đẳng: Gồm 11 kỹ thuật xoay nâng cao, các kỹ thuật nhảy, kỹ thuật đá và kỹ thuật song phi, các kỹ thuật tự vệ nâng cao để ném, quét và đạp nhằm chống lại các kiểu tấn công bằng đấm.
► DVD 01
- Đai Đen: Các kỹ thuật quét, kỹ thuật quét bằng gót chân và hơn 20 kỹ thuật nâng cao khác.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét