Tự học Triệt Quyền Đạo Căn bản hướng dẫn những điều cần biết, nền tảng và kỹ thuật căn bản của Triệt Quyền Đạo của Lý Tiểu Long.
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Lịch sử phát triển, nguyên lý, triết lý và các chi nhánh của Triệt Quyền Đạo
- Những điều cần biết khi nhập môn
- Các kỹ thuật căn bản như thế tấn Bách Dụng, bộ pháp, các lợi khí phân trên, các lợi khí phần dưới cơ thể và kỹ thuật bắt đòn, vật ngã
- 5 cách tấn công gồm Tấn công trực tiếp, Tấn công kết hợp, Tấn công gián tiếp, Tấn công bằng đòn nhử, Tấn công bằng khóa tay
- Các yếu tố chiến thuật trong phòng thủ, phản đòn, cự ly, thời điểm, nhịp độ, đấu tập
- Mục tiêu, chương trình huấn luyện, sự tiến bộ, thi đấu và biểu diễn
0 nhận xét:
Đăng nhận xét