Thôi Thủ của Thái Cực Quyền là phương pháp song luyện nhằm rèn luyện kỹ thuật cảm nhận kình lực tấn công đối phương(thính kình/đổng kình). Những bài tập này không những có hiệu quả trong thực tế chiến đấu mà còn đem lại sự cải thiện sức khỏe.
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
► Tập 1
- Nguồn gốc và sự phát triển của Thôi Thủ trong các lưu phái Thái Cực Quyền
- 8 loại kình lực và phương pháp tập luyện Thôi Thủ Thái Cực Quyền
- Căn bản công gồm các bài Trang công và Hành công
- Động tác cơ bản của Thôi Thủ Thái Cực Quyền gồm các bài Đơn Thôi Thủ và Song Thôi Thủ
- Các bài Thôi Thủ đối luyện
► Tập 2
- 10 bài đối luyện Thôi thủ nâng cao ứng dụng bộ pháp trong luyện tập
0 nhận xét:
Đăng nhận xét