Quyền Anh Kỹ Thuật Cơ Sở Và Thực Tiễn ngoài các kỹ thuật thường thấy trong Quyền Anh còn trình bày các bí quyết để hoàn thiện các kỹ thuật và phương pháp ứng dụng trong thi đấu, trong sách còn hướng dẫn xử lý các chấn thương hay gặp trong quyền anh.
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Nguồn gốc của Quyền Anh và các tổ chức, sự kiện Quyền Anh nổi tiếng thế giới.
- Luật lệ thi đấu, võ đài Quyền Anh và các trang phục, thiết bị dùng trong thi đấu
- Bài khởi động làm nóng và bộ pháp Quyền Anh, trình bày lợi ích và ứng dụng của từng bộ pháp trong thi đấu
- Các kỹ thuật đấm của Quyền Anh và bí quyết ứng dụng trong thi đấu
- Các nhóm đòn thường sử dụng trong Quyền Anh và chiến thuật áp dụng trong thi đấu
- Các chiến thuật Tấn công, Phòng thủ, Phòng thủ phản công
- Phương pháp đối phó các đối thủ cao lớn; đối thủ thuận tay trái, đối thủ đánh đòn lẻ...
- Những bài tập luyện tố chất, thể lưc, rèn luyện chiến thuật, rèn luyện chuyên môn
- Các thương tổn dễ gặp và cách chữa trị
0 nhận xét:
Đăng nhận xét