Bộ DVD hướng dẫn cách sử dụng đoản côn để chiến đấu và tự vệ dựa trên hệ thức của môn Escrima(môn đấu gậy và dao truyền thống của Phillippines) và Pencak Silat của Indonesian. Gọi là thực chiến toàn diện vì nội dung trình bày sự kết hợp của đoản côn với các kỹ thuật quyền cước, chỏ gối, quăng vật, khóa siết, cắn xé, đánh đầu... để áp dụng vào cuộc chiến thật sự.
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
► DVD 1
- Hướng dẫn xây dựng nền tảng thể chất cần cho chiến đấu để được nhanh, mạnh và linh hoạt hơn
► DVD 2
- Hướng dẫn bộ pháp để phòng thủ hoặc phá vỡ thế tự vệ và tiếp cận đối phương nhanh chóng
► DVD 3
- Kỹ thuật sử dụng song đoản côn(trong Escrima gọi là Sinawali) để chiến đấu và ứng dụng khi đánh tay không
► DVD 4
- Kỹ thuật tấn công, phòng thủ bằng đoản côn cơ bản và nâng cao
► DVD 5
- Phương pháp khóa siết, địa chiến với đoản côn
► DVD 6
- Các trận đấu giữa đoản côn với các vũ khí khác như roi da, song quải(tonfa), côn nhị khúc, tam khúc, gậy, kiếm gỗ... qua đó cho thấy chiến thuật để đối đầu với các loại vũ khí này
0 nhận xét:
Đăng nhận xét