Bát Đoạn Cẩm là bài tập khí công của phái Thiếu Lâm gồm 8 động tác luyện khí ở gân cân cơ, giúp làm thông các kỳ kinh bát mạch trong cơ thể, gia tăng khí lực, đạt đến sự trường thọ không bệnh tật. Đây là là bài tập khí công, dưỡng sinh đơn giản, dễ tập giúp tăng cường sức khỏe
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Nguồn gốc của bài Khí Công Dưỡng Sinh Bát Đoạn Cẩm
- Đặc điểm công pháp và yếu lĩnh căn bản như lỏng tĩnh tự nhiên, chuẩn xác linh hoạt...
- Toàn bài Bát Đoạn Cẩm gồm 8 thức, diễn giải chi tiết và công năng từng động tác
0 nhận xét:
Đăng nhận xét