Khí Công Dưỡng Sinh: Ngũ Cầm Hí - 1 cuốn / 128 trang

Ngũ Cầm Hí là một bài khí công cổ đại tương truyền là do danh y Hoa Đà thời Tam quốc sáng tác, mô phỏng điệu bộ của năm loài thú là cọp, nai, gấu, khỉ và chim. Ngũ Cầm Hí là môn khí công vận động, được tổng hợp trên cơ sở tinh hoa vận động của 5 loài thú vừa có tác dụng khai thông kinh mạch, tăng cường tích lũy năng lượng, điều hòa khí huyết, từ đó nâng cao thể trạng, vừa giúp người tập trở nên mạnh mẽ, vững chắc, nhanh nhẹn và sắc bén

Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat

- Nguồn gốc công pháp của Ngũ Cầm Hí

- Các đặc điểm công pháp như phải trái đối xứng, dẫn duỗi tay chân, hình lỏng ý chắc...

- Yếu lĩnh luyện tập về hình, thần, ý, khí

- Thủ hình bộ căn bản dùng trong luyện tập

- Toàn bài Ngũ Cầm Hí và công năng, tác dụng củ từng thế