Bí Quyết Tập Luyện Và Thi Đấu Nhu Đạo hướng dẫn nguyên lý và các kỹ thuật thi đấu thông dụng cho các huấn luyện viên và môn sinh Nhu Đạo
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Nguồn gốc và yếu lý của môn Nhu Đạo
- Ứng dụng 3 loại phản xạ trong Nhu Đạo, bí quyết giúp 1 người nhỏ con có thể quật ngã 1 người to hơn mình
- 3 nguyên tắc cơ bản để phá vỡ thăng bằng đối thủ trong Nhu Đạo
- Áp dụng Định luật NewTon và các lực trong mọi đòn thế Nhu Đạo
- Các kỹ thuật té ngã và ném vật thông dụng trong Nhu Đạo
- Các kỹ thuật đè, xiết và khóa để khuất phục đối phương
0 nhận xét:
Đăng nhận xét