Trường Sinh Khí Công hướng dẫn những bài tập Đạo dẫn(hít thở trong tư thế ngồi) và các phương pháp ăn uống, nghỉ ngơi giúp gia tăng sức khỏe, phòng trừ bệnh tật và kéo dài tuổi thọ
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Bát Đoạn Cẩm Tọa Công tăng sức đề kháng cho cơ thể
- 6 bài tập Đạo dẫn trị bệnh tạng phủ như can, đởm, tỳ, phế...
- Các bài Đạo dẫn trị bệnh tạp như đau bụng nóng lạnh, đầy hơi, tê bại, thổ tả...
- Phục Khí(Tự khí) là phương pháp dưỡng sinh chỉ bằng hít thở mà không phụ thuộc vào ăn uống
- Phương pháp ăn uống dưỡng sinh theo các mùa và bồi bổ, chữa bệnh ngũ tạng
- Giới thiệu các loại thảo dược tốt cho dưỡng sinh, kéo dài tuổi thọ
- Phương pháp nghĩ ngơi thư giản cơ thể, lưu thông khí huyết
0 nhận xét:
Đăng nhận xét