Taekwondo Chiến Đấu & Tự Vệ hướng dẫn các kỹ thuật trong đối kháng và các bài phối hợp tấn công, phản công thông dụng
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Các bộ phận trên cơ thể dùng để tấn công trong Taekwondo và những động tác làm nóng.
- Các thế tấn và bộ pháp di chuyển sử dụng trong chiến đấu.
- Phương pháp luyện tập các kỹ thuật chiến đấu gồm đấm(Jireugi), đá(Chagi), đánh(Chigi), đỡ(Makki) và phòng vệ.
- Các tổ hợp tấn công bằng những kỹ thuật đấm, đá, xông tới trước, áp sát đánh chỏ gối theo các loại tổ hợp.
- Các thế đối luyện kỹ thuật đỡ và phản công bằng thủ pháp.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét