Bộ DVD hướng dẫn MuayThai từ cơ bản đến nâng cao cho người mới có thể tập tại nhà hoặc một phòng tập Kickboxing mà không cần phải đến các lớp võ MuayThai
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
► DVD 1
- Hướng dẫn các kỹ thuật căn bản để có thể ra những cú đấm nhanh và mạnh, cách để tay thủ an toàn tối đa và các đòn chỏ gối, phang ống mạnh mẽ
► DVD 2
- HƯớng dẫn chuyên sâu kỹ thuật vít cổ(Clinch) để kiểm soát đối phương, giữ an toàn cho chính mình mà vẫn có thể tấn công bằng các đòn chỏ gối
► DVD 3
- Các kỹ thuật phòng thủ và 6 cách để tạo ra cú đá phang ống khiến đôi chân đối phương bị vô hiệu hóa, đòn đấm thọc đánh chận, các đòn chỏ phối hợp...
► DVD 4
- Hơn 25 bài tập với đệm đấm MuayThai(Thai pad) từ nhẹ tới nặng giúp rèn giũa kỹ thuật tấn công phòng thủ và nâng cao thể lực
► DVD 5
- Trình bày các bài tập với HeayBag(bao cát dài chạm đất) và găng đệm đấm(Mitt) để phát triển tốc độ và sự phối hợp toàn thân
► DVD 6
- Hướng dẫn chiến thuật và phương pháp sử dụng MuayThai khi đối đầu với võ sỹ chuyên về khóa siết
0 nhận xét:
Đăng nhận xét