Tự Luyện Nội Công Thiếu Lâm Sơn Đông là tập 2 trình độ trung đẳng trong bộ 3 quyển tự luyện nội công trước năm 1975 của GS. Hàng Thanh. Các bài tập trong sách sử dụng vòng thiết tuyến đeo ở tay giúp nâng cao nội lực, phát huy sức mạnh trong đòn thế. Sách giới thiệu phương pháp tập chi tiết, kỹ lưỡng chứ không phải chỉ bày nội dung tập mà không cho biết lịch biểu, thời gian tập, dặn dò cụ thể như những sách ngày nay.
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Lịch sử môn nội công, độ tuổi và mức độ tập, hiệu quả của nội công Sơn Đông
- 10 khẩu quyết và phương pháp luyện thân thủ gồm Ngũ Bộ Tấn để tấn vững chắc và Thập Bát Thế Thủ Tụ Lực ở cổ tay để biết cách phát huy sức lực trong người
- Phép quán tưởng Khí Thần Hóa Lực là phương pháp hít thở để tạo sức mạnh
- Thiết Tuyến Viên Hình Quyền 36 thức luyện nội công và chiến đấu thượng thừa, có thể làm nền tảng ứng dụng - cho mọi môn phái
- Phép chế Vòng thiết tuyến
>
0 nhận xét:
Đăng nhận xét