Quyển sách khổ lớn Vật Việt Nam của bộ môn Vật-Võ trường Đại Học Thể Dục Thể Thao sẽ hướng dẫn bộ môn Vật cổ truyền Việt Nam từ cơ bản nhập môn cho đến khi lên sới thi đấu.
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Nguồn gốc lịch sử và quá trình phát triển môn Vật Việt Nam
- Đặc điểm và tác dụng tập luyện môn Vật đối với sức khỏe và vóc dáng con người
- Một số nguyên lí lực học áp dụng trong môn Vật
- Động tác xe đài, tư thế đứng và kỹ thuật di chuyển
- Lồng tay tư(phù đày) và các miếng vật cơ bản như Bốc, Gồng, Sườn, Cầu Vồng...
- Phân tích các chiến thuật sử dụng trong Tấn công, Phòng thủ và Phản công
- Phương pháp huấn luyện Kỹ thuật, Chiến thuật và các bài tập thể lực đặc trưng cho môn Vật
- Hướng dẫn lên kế hoạch huấn luyện hàng tháng cho đến hàng năm
- Cấu tạo Sới Vật, vệ sinh tập luyện và các miếng cấm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét