Trang chủ »
Quân Đội
,
Sách
,
Sách Việt
,
Sách Võ Thuật
» Võ Tay Không Trong Huấn Luyện Thể Lực - 1 cuốn / 124 trang
Thứ Hai
18 tháng 12
18 tháng 12
Võ Tay Không Trong Huấn Luyện Thể Lực - 1 cuốn / 124 trang
Võ Tay Không trong huấn luyện thể lực của Cục Quân Huấn trình bày kỹ thuật, ứng dụng và giáo trình giảng dạy phương pháp chiến đấu và khống chế tội phạm dành cho bộ đội.
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Ý nghĩa và tác dụng của Võ Tay Không trong huấn luyện thể lực
- Các vùng hiểm yếu trên cơ thể khi đánh trúng gây ngất, chết và sai khớp, gãy xương
- Kỹ thuật sử dụng tay, chân và các thế tấn
- Các đòn tấn công bằng tay là những kỹ thuật đánh gần, xỉa, chặt và đánh chỏ kết hợp di chuyển
- Các đòn tấn công bằng chân chỉ có 4 đòn đơn giản kết hợp di chuyển
- Kỹ thuật gạt đỡ kết hợp chuyện tấn
- 5 thế ngã cơ bản
- Các miếng tấn công ứng dụng vào 3 trường hợp: Tấn công, Phòng thủ, Đối khánng giằng co
- Phân chia nội dung thời gian huấn luyện theo bài
- Đề cương 20 bài giảng huấn luyện võ tay không
- Phương pháp giảng dạy chia làm 3 phần: giàng giải, làm mẫu, thực hành và tổ chức buổi tập
- Các động tác khởi động dành cho bộ đội
Phổ biến
-
Bộ DVD Thái Cực Quyền nâng cao hướng dẫn toàn bộ 88 thế chiến đấu, kết hợp Thôi thủ và kỹ thuật trong bài quyền giúp cảm nhận hành ...
-
Điểm huyệt và Giải huyệt hướng dẫn kỹ thuật, phương pháp luyện công, phát kình để điểm huyệt và hệ thống kinh lạc, huyệt đạo với...
-
Tinh Hoa Võ Cổ Truyền Việt Nam của võ sư Huỳnh Đức Thọ biên soạn là giáo trình của môn phái Sa Long Cương gồm phần căn bản và kỹ...
-
Khí Công Nhập Môn của bác sĩ Lê Văn Vĩnh trình bày các kiến thức cần biết khi luyện tập khí công và các bài khí công nhập môn lưu thông ...
-
Nội Đan là quyển sách hướng dẫn phương pháp khai mở mạch Nhâm-Đốc và vòng Tiểu-Đại Chu Thiên của Đạo gia Liên hệ: FaceBook.com/Eboo...
-
Khí Công Và Y Học Hiện Đại trình bày cái nhìn về Khí công dưới góc độ khoa học và phương pháp vận khí, luyện nội công từ cơ bản đế...
-
Huấn Luyện Boxing bao gồm 96 giáo án, mỗi giáo án gồm các bài tập thể lực, kỹ thuật, phản xạ... trong 120 phút, các giáo án được sắp x...
-
Tự Luyện Thể Dục Và Tự Vệ trước 1975 của lực sĩ Lịch Sơn hướng dẫn các bài tập phát triển cơ bắp để cơ thể khỏe mạnh rắn chắc tạo nền...
Hay
Trả lờiXóa