Lục Tự Quyết là bài khí công độc đáo kết hợp các động tác đạo dẫn và phương pháp hít thở phát ra 6 âm chữ(lục tự), mỗi chữ ứng với một loại khí hoặc tạng phủ nhất định trong cơ thể con người, sự rung động của những âm tiết trong quá trình luyện tập có công năng khai mở một số đại huyệt giúp gia tăng chân khí, đẩy lùi bệnh tật
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Mối quan hệ giữa lục tự với phủ tạng trong cơ thể người
- Thứ tự luyện tập và cách phát âm lục tự
- Phương pháo hít thở phối hợp với các động tác đạo dẫn của Lục Tự Quyết
- Đặc điểm công pháp của Lục Tự Quyết như cân bằng khí huyết, nhịp nhàng hài hòa, đơn giản dễ học...
- Yếu lĩnh cơ bản về khẩu hình, điều khí, dồn ý, chỉnh hơi...
- Toàn bài Lục Tự Quyết gồm 6 thức, dẫn giải chi tiết động tác, phát âm và công năng của mỗi thức đối với phủ tạng và sức khỏe
0 nhận xét:
Đăng nhận xét