Richard Byrne là một võ sư cao thủ Tang Soo Do(Đường Thủ Đạo), Taekwondo, Karatedo Shotokan đạt nhiều thành tích thi đấu và kỷ lục Thế giới về công phá. Ông viết cuốn Luyện Công Phá Toàn Diện nhằm huấn luyện các võ sinh mới hay cao cấp về môn công phá để biểu diễn hoặc tự vệ ở mọi lứa tuổi, dù là 1 cậu bé 4 tuổi hay một cụ già 72 tuổi đều luyện tập được.
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Những kiến thức vật lý trong công phá
- Các bài tập làm nóng toàn thân
- Những kỹ thuật công phá bằng tay, chân và các bài tập rèn luyện
- Các bài biểu diễn công phá từ cơ bản đến nâng cao như công phá bằng cạnh bàn tay, đầu ngón tay, công phá đá ngang, đá bay...
0 nhận xét:
Đăng nhận xét