Kỹ Thuật Thái Cực Quyền giới thiệu phần nhập môn, ý nghĩa và lợi ích của Thái Cực Quyền, bài quyền 38 thức và kỹ thuật thôi thủ, phân thế chiến đấu trong rèn luyện và tự vệ
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Nguồn gốc lịch sử và ý nghĩa của Thái Cực Quyền trong cuộc sống
- Diễn giải các nguyên lý luyện tập Thái Cực Quyền
- Phân tích Những yêu cầu động tác khi luyện tập như Tịnh tâm, Chậm rãi, Hơi thở hòa hợp...
- Bài quyền 38 thức chỉ mất khoảng 5 phút luyện tập, mỗi ngày tập trước khi ăn điểm tâm và trước khi ngủ sẽ có được sức khỏe bền bỉ
- Giới thiệu và hướng dẫn luyện tập Thôi Thủ là nội dung đối kháng của Thái Cực Quyền
- Phân thế chiến đấu từ bài Thái Cực Quyền 38 thức
- Dương Trừng Phủ Thập Nhị Yếu Quyết là 12 điều quan trọng khi luyện Thái Cực Quyền Dương Gia
- Vấn-Đáp những vấn đề chuyên sâu của Thái Cực Quyền
- Thái Cực Quyền Kinh ghi lại nguyên lý tu luyện Thái Cực Quyền
0 nhận xét:
Đăng nhận xét