Tĩnh Khí Công Dưỡng Sinh Căn Bản của tác giả Hoàng Vũ Thăng giới thiệu chương trình Tĩnh Khí Công Dưỡng Sinh là phương pháp luyện khí trong tư thế tĩnh công tọa thiền
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Mục đích và nội dung của chương trình Dưỡng Sinh Khí Công bao gồm 12 bài luyện
- Điều Tức Công: bài luyện thở căn bản trong chương trình luyện tập
- Quán Khí Công: bài luyện cảm nhận và điều khiển khí đưa đi các bộ phận trong cơ thể
- Nhập Khí Công: bài tập đưa cơ thể vào trạng thái "đắc khí" hay còn gọi là có khí
- Đan Điền Công: luyện tập để chủ động phát sinh nội khí trong cơ thể
- Thanh Khí Công: tạo sự vận hành thông suốt của khí, xả bỏ hư khí bệnh tật ra ngoài
- Dưỡng Khí Công: bài luyện dưỡng sinh bằng cách tạo sự cân bằng trong cơ thể
- Nội Chu Thiên: luyện vòng khí lưu chuyển trong Ngũ tạng
- Tiểu Chu Thiên: luyện vòng khí lưu chuyển trong Tạng phủ để điều hòa, phục hồi nội tạng
- Thập Chuyển Khí Pháp: là bài luyện đưa khí vào cơ thể, kích hoạt khí và thay đổi cơ chế, cấu trúc khí trong cơ thể
- Thanh Hỏa Khí: luyện nhiệt khí(Chân Hỏa) trong cơ thể
- Phương pháp hiệu chỉnh Luân Xa để điều trị bệnh
- Vô Hình Pháp: phương pháp luyện công bằng các nguồn khí vô hình, điển hình là Luân Xa
- Các phác đồ khí công(đường vận khí) chữa bệnh
0 nhận xét:
Đăng nhận xét