Bộ DVD hướng dẫn môn Nhu Thuật cổ điển của Nhật Bản, nguồn gốc của nhiều môn võ thuật nổi tiếng của Nhật như Aikido, Daito Ryu, Ninjutsu, Judo...
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
► DVD 1
- Các bài tập nền tảng dành cho võ sinh nhập môn giúp rèn luyện độ cứng cáp của cơ bắp, sự nhanh nhẹn trong phản xạ và sự linh hoạt trong di chuyển bao gồm các bài tập về tư thế, bộ pháp, kỹ thuật tấn công phòng thủ căn bản,đặc biệt là phương pháp tiếp nhận đòn đá cho bạn cùng tập...
► DVD 2
- Gồm những kỹ thuật bắt đòn, ném vật, khóa siết cổ điển để cận chiến hoặc thoát khỏi cận chiến
► DVD 3
- Trình bày những kỹ thuật triệt chận, đánh ngã và phản công. Các chiêu thức này là đặc trưng của Thể Thuật Nhẫn Pháp với đặc trưng bay nhảy, lăn tròn theo mọi hướng
► DVD 4
- Địa chiến và những bài tập luyện chuyên dụng trên mặt đất.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét