Tóm Lược Nhu Đạo, Thái Cực Đạo, Không Thủ Đạo giới thiệu lịch sử phát triển của các môn võ Judo, Karate và Taekwondo. Nội dung trình bày các kỹ thuật căn bản nhưng đặc trưng và hữu dụng trong chiến đấu của các môn võ này. Đặc biệt có hướng dẫn bài quyền Sanchin - ài quyền luyện nội công của Karate. Ngoài ra sách cũng giới thiệu sơ lược về Võ Cổ Truyền Việt Nam. Nếu nhìn tổng quát sẽ thấy sách trình bày 3 nội dung quan trọng mà người học võ cần có đó là kỹ thuật quyền cước(Taekwondo), kỹ thuật đánh ngã(Judo) và luyện cơ bắp, gân thịt(bài Sanchin của Karate).
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Lịch sử hình thành và phát triển của môn Judo
- Bí quyết của Judo về nguyên lý thăng bằng, đòn bẩy, động lực của Newton và Mô-men quán tính
- Áp dụng các nguyên lý vào kỹ thuật Kuzushi làm mất thăng bằng đối phương; cách té ngã và chương trình tập luyện
- Các nhóm đòn tiêu biểu của Judo sử dụng chân, hông, tay, hy sinh, đè và khóa tay
- Lịch sử hình thành và phát triển của môn Taekwondo
- Đặc điểm của Taekwondo, chương trình và dụng cụ tập luyện
- Các thế tấn, đòn tay, đòn chân thông dụng trong chiến đấu của Taekwondo và bài quyền Hwa-Rang
- Lịch sử hình thành và phát triển của môn Karate, các món binh khí và các hệ phái
- Giới thiệu môn Võ Cổ Truyền của Việt Nam
- Sự tồn tại của nền Võ Cổ Truyền, đặc điểm và ý nghĩa của Võ Cổ Truyền với chúng ta
- Một số kỹ thuật thủ pháp, tấn pháp của Võ Cổ Truyền
0 nhận xét:
Đăng nhận xét