Cuốn sách Karate của võ sư Nguyễn Văn Dũng hướng dẫn tổng quát phương pháp luyện tập của Karate Suzucho(Linh Trường Không Thủ Đạo)
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Giới thiệu tổng quát về nguồn gốc lịch sử, đối tượng luyện tập và hệ thống đẳng cấp của Karate
- Phòng tập, võ phục, tư thế chào và các vũ khí của cơ thể
- Tấn pháp(Dachi), Thân pháp(Tae Sabaki) và Thế thủ(Kamae) trong Karate
- Các kỹ thuật Đấm(Tsuki), Đánh(Uchi), Đỡ(Uke) và Đá(Geri)
- Bài quyền Yen III và kỹ thuật Đối luyện, Đấu tự do
- Phương pháp tự vệ trong đời sống
0 nhận xét:
Đăng nhận xét