Đạo Gia Khí Công giới thiệu 2 bài tĩnh công và động công nổi tiếng là Tĩnh tọa và Ngũ cầm hí khèm theo phương pháp án ma có công hiệu trừ bệnh tật, tăng tuổi thọ
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Những chuẩn bị cần thiết trước khi luyện tập Tĩnh tọa
- 7 tư thế lựa chọn để luyện Tĩnh tọa
- Thời gian luyện tập, cách hô hấp và phương pháp điều tâm
- Khẩu quyết và lợi ích của Tĩnh tọa
- Bài Ngũ Cầm Hí chủ luyện nội công gồm bài Tịnh bộ(tĩnh công) và Hoạt bộ(động công)
- Bài Án Ma(xoa bóp) trừ bệnh, sống lâu
0 nhận xét:
Đăng nhận xét