Bộ sách 3 quyển dạy Võ tự do của Võ sư Hùng Phong, thể loại võ đấu đài hồi trước những năm 75, đặc biệt quý giá với những bạn học võ cổ truyền đam mê đối kháng.
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
►Quyển 1 - Tự luyện
- Các kỹ thuật cơ bản: Thân pháp, Bộ pháp, Quyền, Cước, Chỏ, Gối, 8 điều nên làm, 8 điều không nên làm...
- Luyện thể lực, đánh bao, luyện gân... cơ bản.
- 2 bài thuốc quý, những điều sau khi tập như hô hấp, xoa bóp...
- Vài cách cấp cứu thông thường.
►Quyển 2 - Kỹ thuật
- 6 thế đá bay.
- Luyện công phu cho tay chân cứng mạnh.
- Những toa thuốc uống, xoa bóp bí truyền.
- Cách làm và phép tập với bao cát.
- Bài quyền của Võ tự do: Long Tranh Hổ Đấu, lưu lại những miếng đòn mà các võ sĩ hay sử dụng trên võ đài.
►Quyển 3 - Chiến đấu
- Những vùng hiểm yếu trên cơ thể người.
- 8 thế tấn công.
- 8 thế phản công.
- 8 bài tập chiến đấu phát triển kỹ năng cho võ sĩ.
- Phân tích 3 thế đá Đảo Sơn, Bàn Long, Diệt Long.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét