Quyển Kỹ thuật đánh đòn chân từng được Phong Vũ biên soạn 1 phần nhỏ dưới cái tên Tuyệt kỹ Lý Tiểu Long Liên hoàn Tam Cước. Phiên bản đầy đủ sẽ hướng dẫn chi tiết các bài tập và rèn luyện sức mạnh, kỹ thuật đòn chân ứng dụng trong tấn công và phòng thủ thực dụng.
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Nguồn gốc, đặc điểm và yếu tố kỹ thuật đánh đòn chân
- Các bài tập dẻo dai, sức mạnh và tốc độ
- Luyện tập đòn đá khi chiến đấu với nhiều người
- Các bộ phận để tấn công trên đòn chân và mục tiêu tấn công trên cơ thể
- Các kỹ thuật đòn chân cơ bản và phương pháp rèn luyện
- Những bài tập kết hợp các đòn đá và tổng hợp tay-chân
- Các đòn chân thực dụng như 1 chân đá liên hoàn, 2 chân đá liên hoàn, kết hợp tay-chân, kết hợp quyền cước chỏ gối, chống vũ khí bằng chân...
0 nhận xét:
Đăng nhận xét