Ngạnh Công Tuyệt Kỹ giới thiệu các môn ngạnh công của Trung Quốc nói chung và Thiếu Lâm nói riêng kèm theo cách ứng dụng và các bài thuốc uống, xoa để trị thương, luyện công.
Liên hệ: FaceBook.com/EbookVoThuat
- Sự ra đời, tác dụng của ngạnh công và phân loại ngạnh trong theo 2 phương diện luyện tập và ứng dụng
- Giới thiệu các kinh lạc, huyệt vị và tác dụng của Đan điền
- 3 yếu tố cơ bản về luyện công, yêu cầu và chú ý khi luyện công
- Các bài công pháp cơ sở như Tiểu Chu Thiên Công, Đại Chu Thiên Công, Thiếu Lâm bài đả công...
- Các bài công pháp chủ yếu như Thiếu Đầu Công, Thiết Bối Sam, Ki Chung Trạo...
- Các bài ứng dụng, công phá bằng ngạnh công như đập đá trên bụng, xoay người trên chĩa sắt, xe hơi chạy qua bụng
- Các công phu Thiếu Lâm loại tấn công như Đaị Lực Công, Tiên Nhân Chưởng, Thôi Sơn Chưởng...
- Các công phu Thiếu Lâm loại phòng thủ như Thiết Ngưu Công, Thiên Cân Áp, Xà Hành Thuật...
- Các bài thuốc Thiếu Lâm uống, xoa luyện công và chữa thương khi trúng huyệt
0 nhận xét:
Đăng nhận xét